Palvelut 

 
 

Henkilökohtainen valmennus

Henkilökohtaisessa valmennuksessa pureudutaan kokonaisvaltaisesti juuri sinun tavoitteisiin. Oli tavoitteesi sitten lihasmassan hankinta, painonpudotus, voiman lisääminen, suorituskyvyn parantaminen tai mikä tahansa muu, henkilökohtainen valmennus takaa parhaimmat työkalut onnistumiseesi.

  • Treeniohjelma ja sen päivittäminen

  • Ravinto-ohjelma ja sen päivittäminen

  • Sähköpostituki

  • Puhelin app - kaikki ohjeet & seurannat samassa sovelluksessa kätevästi puhelimessa

  • Edullisemmat hinnat Fitness Villageen

Valmennus aloitetaan kattavalla alkukartoituksella, jonka pohjalta treeni- ja ravinto-ohjelmat suunnitellaan. Alkukartoitus voidaan toteuttaa sähköisesti tai PK-seudulla kasvotusten kahvikupillisen äärellä. Ohjauksista sovitaan erikseen ja ne tapahtuvat Fitness Villagen tiloissa.

Valmennuksen hinta muodostuu kestosta ja ohjausten lukumäärästä.

Yksittäiset ohjelmat

Treeniohjelmat ja ruokavaliot toteutetaan aina henkilökohtaisesti kattavan alkukartoituksen, tarpeittesi ja toiveidesi perusteella.

  • Treeniohjelma 150€

  • Ruokavalio 150€

PT-ohjaukset

PT-ohjaukset toteutetaan toiveittesi mukaan ja ne voidaan käyttää esimerkiksi tekniikoiden hiomiseen, kuntosalilaitteiden käytön ohjeistukseen tai intensiivisen treenin toteuttamiseen. Ohjauksen kesto n. 60-90min.

  • 1 ohjaus: 99€

Jos listalta ei löytynyt sinulle soveltuvaa ratkaisua, ei hätää! Ota rohkeasti yhteyttä ja räätälöidään juuri sinun tarpeisiin sopiva kokonaisuus.

 

Fitness Village hinnasto valmennettavilleni

  • Kertakäynti 10€ (norm. 17€)

  • 10x kortti 75€ (norm. 120€)

  • 4 viikon kortti toistaiseksi voimassa olevalla sopimuksella 55€ (norm. 59€)

3.jpg