Palvelut 

 
 

Henkilökohtainen valmennus 99€/kk

Henkilökohtaisessa valmennuksessa pureudutaan kokonaisvaltaisesti juuri sinun tavoitteisiin. Oli tavoitteesi sitten lihasmassan hankinta, painonpudotus, voiman lisääminen, suorituskyvyn parantaminen tai mikä tahansa muu, henkilökohtainen valmennus takaa parhaimmat työkalut onnistumiseesi.

  • Treeniohjelma ja sen päivittäminen

  • Ravinto-ohjelma ja sen päivittäminen

  • Jatkuva sähköposti- ja WhatsApp -tuki

  • Viikoittainen sähköpostiraportointi

  • Edullisemmat hinnat Fitness Villageen

Valmennus aloitetaan kattavalla alkukartoituksella, jonka pohjalta treeni- ja ravinto-ohjelmat suunnitellaan. Alkukartoitus voidaan toteuttaa sähköisesti tai PK-seudulla kasvotusten kahvikupillisen äärellä. Ohjauksista sovitaan erikseen ja ne tapahtuvat Fitness Villagen tiloissa.

Ohjaukset henkilökohtaisessa valmennuksessa oleville:

  • 1 ohjaus: 40€

  • 5 ohjausta: 190€

  • 10 ohjausta: 350€

Yksittäiset ohjelmat

Treeniohjelmat ja ruokavaliot toteutetaan aina henkilökohtaisesti kattavan alkukartoituksen, tarpeittesi ja toiveidesi perusteella.

  • Treeniohjelma 69€

  • Ruokavalio 79€

PT-ohjaukset

PT-ohjaukset toteutetaan toiveittesi mukaan ja ne voidaan käyttää esimerkiksi tekniikoiden hiomiseen, kuntosalilaitteiden käytön ohjeistukseen tai intensiivisen treenin toteuttamiseen. Ohjauksen kesto n. 60-90min.

  • 1 ohjaus: 60€

  • 3 ohjausta: 165€

  • 5 ohjausta: 250€

Paketit

All in One -paketti 169€

Oletko vasta aloittamassa kuntoilua vai jo edistyneempi treenaaja, joka kaipaa vaihtelua ja uusia näkökulmia? Samassa paketissa kaikki mitä tarvitset päästäksesi alkuun tai viedäksesi harjoittelusi seuraavalle tasolle!

  • Yksilöllisesti suunniteltu treeniohjelma kattavan alkukartoituksen avulla

  • Koko treeniohjelman läpikäynti kuntosalilla, jonka jälkeen harjoitusohjelmaa on tehokasta ja turvallista toteuttaa

  • Yksilöllisesti suunniteltu ravinto-ohjelma kattavan alkukartoituksen avulla

Treeniohjelma + ruokavalio 129€

  • Treeniohjelmat ja ruokavaliot toteutetaan aina henkilökohtaisesti kattavan alkukartoituksen, tarpeittesi ja toiveidesi perusteella

Treeniohjelma ja sen läpikäynti kuntosalilla 119€

  • Yksilöllisesti suunniteltu treeniohjelma kattavan alkukartoituksen avulla

  • Koko treeniohjelman läpikäynti kuntosalilla, jonka jälkeen treenejä on tehokasta ja turvallista toteuttaa

 

Jos listalta ei löytynyt sinulle soveltuvaa ratkaisua, ei hätää! Ota rohkeasti yhteyttä ja räätälöidään juuri sinun tarpeisiin sopiva kokonaisuus.

 

Fitness Village hinnasto valmennettavilleni

  • Kertakäynti 10€ (norm. 17€)

  • 10x kortti 75€ (norm. 120€)

  • 4 viikon kortti toistaiseksi voimassa olevalla sopimuksella 55€ (norm. 59€)

3.jpg